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正如我在我的文章中提到的，冬季非常适合新鲜食品的生产姜黄拿铁中国足彩发布后，我期待着全年的冬季。时令特色菜之一是鲜姜黄。姜黄是印度菜的典型代表，毫无疑问。但是，我们当中没有多少人定期使用新鲜姜黄。新鲜姜黄富含姜黄素-让我们看看它的一些好处。

姜黄素在鲜姜黄中的好处–

姜黄素是一种具有丰富医学特性的生物活性化合物，可作为天然抗炎药。
它增加您的身体的抗氧化能力。
它增强了脑源性神经营养因子，增强了脑功能，并降低了与脑相关疾病的风险。
它降低了患心脏病的风险。
它有助于治疗和预防癌症。
它有助于治疗和预防老年痴呆症。
由于其丰富的抗氧化特性，它有助于关节炎。
它有助于减少抑郁症。
它还可以帮助对抗与年龄有关的慢性疾病。

芒果姜（在泰米尔语中称为Maa Inji或在泰卢固语中称为Maamidi Allam）是白姜黄。它的姜黄素含量较低，这就是为什么它比黄姜黄的颜色更白的原因。它也具有非常独特的芒果风味和轻微的苦味。就像黄色的姜黄一样，它在性质上也具有很高的药用价值。

白姜黄/芒果生姜的好处–

它有助于减少胃肠道疾病，并有助于更好地消化。
它可以减少炎症，对患有关节炎的人有用。
它增强了呼吸系统。
它富含抗氧化剂。

制作这种新鲜的姜黄腌制酱是食用黄姜黄和白姜黄最简单，最好的方法之一。我的新鲜姜黄酱菜的中国足彩与互联网上数百种中国足彩没什么不同。实际上，这很简单，根本不需要任何中国足彩。它只使用很少的成分-新鲜姜黄（黄姜黄和白姜黄），盐，绿辣椒和柠檬汁。它在冰箱中保持新鲜状态长达数周，在室外至少保持一周。我们一直在吃烤肉，米饭和米饭！看看南印度风格的中国足彩芒果姜泡菜.