Mamidikaya(泰卢固语中意为生芒果)在夏季的安德拉盛行。无论您走到哪里,在一年中的炎热季节,成熟和生熟的芒果都会吸引您。每个人都喜欢甜芒果,但是生芒果呢?在安得拉,整个夏天每个家庭都会忙于制作新鲜的芒果酱菜。 Avakaya和Maagai(来自安得拉的受欢迎的咸菜)是必须的,但我可以保证每个家庭也准备Mamidikaya Pappu!
对于喜欢酸辣食物的人,Mamidikaya pappu是必须尝试的。用生芒果片煮熟的豌豆或Toor Dal鸽子,再注入简单调和的印度香料,可以和米饭相伴。食谱从来没有比这更简单的了,但是却非常令人安慰!实际上,我接下来的几道食谱将变得简单,家庭食谱将使用一些我最喜欢的蔬菜。没有什么花哨的,更舒适的食物。我将从使用芒果的食谱开始该系列。使用这个简单的Raw Mango Dal,您所需要的只是一碗米饭和一小块酥油,将您带入美食天堂ðŸ™,
制作Mamidikaya Pappu |安得拉风格生芒果Dal
我用过的–
对于芒果Dal–
- 生芒果, 1个媒介
- Toor Dal /鸽豆豌豆, ½杯
- 青辣椒, 1 or 2
- 红辣椒粉 1 tsp
- 姜黄粉 ¼茶匙
- 盐, 如所须
对于调质–
- 油, 1 tsp
- 芥菜籽, 1 tsp
- 小茴香种子/种子 1 tsp
- 红辣椒干 1 or 2
- Asafoetida /兴, ¼茶匙
- 咖喱叶, 一些
我是怎么做的?
1.在高压锅中,加入洗净的玉米豆/分割豌豆。以及添加切成丁的原始芒果片。加入切成两半的绿色辣椒,倒足够的水以覆盖所有食物。用中火煮3-4口哨,然后打开压力锅之前降低压力。达勒和芒果片应煮熟。
2.在一个小锅中,加热油。加入芥末籽,小茴香籽和粗切的红辣椒。随着芥末和小茴香种子开始散落,将沙丁鱼叶/兴合以及咖喱叶洗净。 10秒后关闭。
3.在煮熟的面包中,加入红辣椒粉,盐和姜黄粉。拌匀将其放在低火上并煮3-4分钟。将回火添加到沸腾的金属中。拌匀从火上移开。
4.配上米饭和酥油一起食用。油炸的木瓜/苹果派/果仁酱会给人带来滋味ðŸ™,
注意–
- 这个简单的食谱有很多变体,每个家庭都有自己的版本-这是我们的。
- 另一种准备相同食谱的方法–代替将生芒果与tor dal一起加压蒸煮,只能对dal进行加压蒸煮。对于生芒果,在锅中加热1茶匙油,并将所有物品调温。完成后,加入切成薄片的生芒果,煮至变软。添加煮熟的dal和香料。煮5-7分钟。
- 有时,如果芒果太酸,则达勒可能需要更长的时间来煮。如果芒果太酸,请按照上述方法。
- 根据香料的喜好调整红辣椒粉。
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我喜欢芒果!真好吃!
感谢AntoniaðŸ™,
可爱的芒果菜!
非常感谢LynnðŸ™,