超级简单，非常美味和健康的早餐，芒果酸奶冻糕加上自制格兰诺拉麦片食谱的甜点，并附有详细的逐步图片！使自己的健康格兰诺拉麦片再上美味的水果冻。

在今年的芒果季结束之前，我想分享尽可能多的芒果食谱。在家中最新喜欢的是这款超级简单，极其美味和健康的芒果酸奶冻糕，配以自制的格兰诺拉麦片。几年前，我在澳大利亚Masterchef首次听到了冻糕这个词。它记得这是我从未尝过的如此酷，有趣的事情。有时，冻糕是冷冻的，我也看到过它是在单人份量的碗中新鲜的。去年，当我在美国进行工作旅行时，我终于有机会尝试上面放着脆麦片的草莓冻糕。这太甜了，我不喜欢，特别是长大后吃温暖，辛辣的食物作为早餐。当我们观看Masterchef AU的最新季节时，我再次想起了冻糕，并决定用最鲜嫩的芒果来做。

所以我用自制的格兰诺拉麦片制作了芒果酸奶冻糕，信不信由你，这非常非常简单。有时，名称，成分或食谱似乎很困难，仅是因为存在一定程度的不熟悉，我们无法立即将其联系起来。冻糕对我来说就是这样-我一直认为它是不必要的复杂，无需考虑配方或起源。我尝试过冰糕也很有趣冰糕首先是新鲜芒果。为了简化起见，让我尝试解释什么是冻糕。这是分层早餐（对我来说是甜点），上面放有水果和/或加糖的酸奶和松脆的格兰诺拉麦片。一旦我解码了各个元素，就可以很容易地将其与我的烹饪风格联系起来。阿姆拉斯 , 拉西还有一些松脆的燕麦+干果&坚果在上面。那就是为您准备的外行版芒果冻糕

我不能不谈论自制的格兰诺拉麦片来谈论芒果酸奶冻糕。从一开始，它就一直在我的待办事项清单上，而且由于这种冻糕，我也可以尝试一下。格兰诺拉麦片是加糖的燕麦，干果和坚果，煮至紧缩。它可以用作冰沙碗和煮熟的粥的浇头，也可以作为可口的小吃。我根据自己的口味定制了我的矿山，添加了很少的甜味剂以保持其温和和椰子油的味道，从而获得酥脆的口感和风味。从字面上看，用这种15分钟的时间就可以使这种健康的自制格兰诺拉麦片在我的烤箱中开始运转，我确定这将成为我们厨房中的固定装置。它的确给我的芒果酸奶冻糕增添了生气。

可以将这种冷冻的芒果冻糕作为早餐食用，如果您愿意的话，可以预先准备，而且还可以节省很多时间。如果您像我一样，可以将这种芒果酸奶冻糕和自制的格兰诺拉麦片作为健康快速的甜点！查看其他芒果食谱 ðŸ™，

如何用自制的格兰诺拉麦片制作芒果酸奶冻糕–

打印配方针食谱

芒果酸奶冻糕配自制麦片

准备时间 10 分钟

烹饪时间 15 分钟

总时间 25 分钟

课程：早餐，甜品

美食：美国人

关键词：早餐，甜品

份量： 2200ml梅森罐子

每份的卡路里： 310 大卡

作者：拉米亚

设备

烤箱（OTG）
搅拌机
梅森罐子/服务碗

测量

1杯= 250毫升，1汤匙= 15毫升，1汤匙= 5毫升

配料

制作自制格兰诺拉麦片–

1/2 杯子煮燕麦/燕麦片
3 汤匙杏仁杏仁
2 汤匙芝麻籽
1 汤匙南瓜子
1 汤匙蓝莓干
2 汤匙蔓越莓干
1 汤匙蜜糖
1/2 汤匙椰子油
1/4 茶匙香草香精
捏盐

制作芒果酸奶冻糕

2大芒果我用了阿方索
1/2 杯子浓浓的自制凝乳/酸奶使用商店购买的希腊酸奶
2 茶匙糖 根据需要调整
1/4 茶匙香草香精

使用说明

制作自制格兰诺拉麦片–

将烤箱在180°C下预热10分钟。在搅拌碗中加入燕麦，银杏，芝麻，南瓜籽，蓝莓干，蔓越莓干。拌匀
加入蜂蜜，椰子油，香草精和少许盐。
混合一切，直到蜂蜜和椰子油被很好地涂上。
将格兰诺拉麦片混合物撒在衬有羊皮纸的托盘上。在180°C下放入预热烤箱中10-15分钟。
10分钟后，取下托盘并摊开混合物。再放入烤箱5-8分钟，直到燕麦酥脆。
让格兰诺拉麦片混合物冷却后再保存在密封容器中。

制作芒果酸奶冻糕–

其余准备工作进行时，将服务碗/罐子放在冰箱中。 out出芒果果肉，搅拌均匀。我的芒果真的很甜，所以我不必添加任何额外的糖。如果需要，再加1-2茶匙糖。芒果没有其他调味成分。
在自制豆腐/酸奶中加入香草精和1-2茶匙糖。
用打蛋器打打酸奶，直到奶油滑腻。
要供应芒果酸奶冻糕，请从冰箱中取出食用碗/罐。添加一层芒果泥作为第一层。
接下来加入一层甜酸奶。重复芒果泥和酸奶层，直到碗/罐装满3/4。放入冰箱，直到可以使用为止。保持良好的一天。
配上自制的格兰诺拉麦片。立即投放。