燕麦香蕉饼干

最近，我发现周围有一小包燕麦，和我一起吃了一个熟香蕉。 S出门在外做一些工作，无聊使我烤了这些饼干。我在互联网上用燕麦片寻找饼干，发现很多食谱都用鸡蛋制成，但是固定在 好吃 只是使用了两种成分-燕麦+香蕉。我略加修改了配方，在混合物中加入了葡萄干，然后干烤了燕麦片，因为我认为即使在烘烤后燕麦片也会闻到生的味道。除了这三种成分外，别无其他–无糖，无面粉，无黄油/油脂/脂肪。这些必须完全没有罪恶感，并且也能满足您的味蕾。

我把它们做得很薄，但是可以使它达到所需的厚度。这些最终有点耐嚼，潮湿而不脆，但我们仍然喜欢它。烘烤时，葡萄干的颜色可能会变成深褐色，但不用担心，因为它们会增加饼干的甜度。如果您有卡路里意识，这些饼干适合您。如果您有甜食，这些饼干将为您服务。而且，如果您不喜欢那么甜，但又想吃点零食，那么这些食品同样适合您。我确定我会经常在厨房里重复这些。

制作燕麦香蕉饼干

供应 – 2（取得5 大的 饼干）

准备时间 25分钟

我用过的–

• 即食燕麦，½杯（我使用了Quaker）
• 熟香蕉, 1
• 葡萄干，1汤匙
• 油，½茶匙

我是怎么做的？

1. 首先将烤箱在180摄氏度下预热至少10分钟。
2. 将燕麦片放在锅中干烤，直至散发出良好的香气。无需使它们变褐。应该花费3-4分钟。
3. 在搅拌罐中，将烤制的燕麦脉冲3到4分钟，直到粗磨。
4. 在一个碗里，加土豆泥和燕麦以及葡萄干。拌匀饼干面团不应太流鼻涕，而应保持在一起。
5. 在衬有羊皮纸的烤盘中，均匀涂抹½茶匙油。或者，也可以喷一些油。取一团曲奇面团，然后在平底锅上摊开至所需的厚度。我只是用手指轻拍曲奇面团，直到变薄为止。
6. 将饼干在烤箱中烘烤12到15分钟，或者在170摄氏度时底部呈金黄色。
7. 从烤箱中取出，使其完全冷却。
8. 原样或与牛奶一起食用。我们全天都喜欢把它当作小吃。

注意–

• 干烤燕麦是可选的，但我觉得原味会太浓。
• 确保香蕉足够成熟，因为我们不添加其他甜味。
• 这些曲奇不会增加或增加尺寸，因为我们没有添加任何发酵粉/苏打粉。
• 葡萄干是可选的，但会增加口味。
• 如果曲奇面团太粘，请用一些油润滑手指。